<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0">
  <channel>
    <title>道生商学院专业的信息咨询交流学习平台! - 民族舞</title>
    <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=1712</link>
    <description>Latest 20 threads of 民族舞</description>
    <copyright>Copyright(C) 道生商学院专业的信息咨询交流学习平台!</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 01:54:03 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <image>
      <url>https://www.daosheng.xyz/static/image/common/logo_88_31.gif</url>
      <title>道生商学院专业的信息咨询交流学习平台!</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/</link>
    </image>
    <item>
      <title>9个能自学的民族舞基本动作</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=736</link>
      <description><![CDATA[民族舞能自学的基本功有哪些？有9个动作能在家也能学习好！

1、民族舞基本动作-压腿

这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向 ...]]></description>
      <category>民族舞</category>
      <author>yjk5201314</author>
      <pubDate>Sun, 03 Dec 2017 15:17:41 +0000</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>