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    <title>道生商学院专业的信息咨询交流学习平台! - 武术</title>
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    <description>Latest 20 threads of 武术</description>
    <copyright>Copyright(C) 道生商学院专业的信息咨询交流学习平台!</copyright>
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    <lastBuildDate>Tue, 02 Jun 2026 06:07:17 +0000</lastBuildDate>
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      <title>道生商学院专业的信息咨询交流学习平台!</title>
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      <title>何为内家拳，道家爱好者分享！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2820</link>
      <description><![CDATA[拳法本是预于大战之技，是为了制人而不制于人。兵书有云：战势不过奇正，形势不过虚实，善战者，不过“攻之必得，守之不失”而已。内家拳关于拳的本来意思也尽同于此。所谓内家拳，昔也称剑术（主要包括行字拳势（勇）、箭术、道引科势、四明长剑技、伤科等读者可参考明 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 13:21:31 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>何谓散打战术及速度？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2803</link>
      <description><![CDATA[随着散打运动的发展，尤其比赛中运动员技术水平和身体训练水平的日趋接近，要想在激烈的赛场中取胜，就要求运动员科学地运用自己的技术、合理安排体力等，要根据自身和对手的实际情况采取有针对性的行动，充分发挥自己的长处，并能够随场上的细微变化而作及时的调整。这 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Sun, 23 Apr 2023 14:01:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>夏天不妨练练形意拳，“形意强身功”既养生又能健身！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2789</link>
      <description><![CDATA[道生商学院（编辑：妖道）经常焦虑、动辄发脾气？总是彻夜难眠？不妨试试在清晨打一套和缓的拳法，不出两周就能甩掉这些毛病。厦大体育部教授林建华自创了“形意强身功”，以练拳来养生。　　妖道了解了下，这套强身功是林建华习武40多年来的积累。它根据我国传 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 12:24:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道长谈武术礼仪之——竞赛礼仪！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2715</link>
      <description><![CDATA[武术竞赛开幕式、闭幕式仪式武术比赛开幕式上，当主持人宣布大会开幕，全体人员起立面向国旗方向肃穆站立。升国旗，唱国歌。闭幕式举行降旗仪式时，全体人员唱国歌。

运动员礼节套路运动员听到上场比赛的点名时，应向裁判长行“抱拳礼”。然后走到裁判长的右侧半场完成 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Fri, 14 May 2021 08:33:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道长谈武术礼仪——持械礼！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2710</link>
      <description><![CDATA[抱刀礼
并步站立，左手抱刀，屈臂使刀斜横于胸前，刀背贴于小臂上，刀刃向上，右手拇指屈拢成斜侧立掌，以掌根附于左腕内侧，两腕部与锁窝同高，两臂外撑，肘略低于手，目视受礼者。
持剑礼
并步站立，左手抱剑，屈臂使剑身贴于小臂外侧，斜横于胸前，右手拇指屈拢成斜 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Thu, 01 Apr 2021 16:34:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道长谈武术礼仪-教学礼仪！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2708</link>
      <description><![CDATA[1.技术教学、训练礼节
上课铃响时，班长或值日生整队集合(同学间距约10厘米)，清点人数完毕，向老师(教练)报告时，师生均行抱拳礼。老师向学生问：同学们好!的同时，行抱拳礼。学生在回答|”老师好!的同时，也行抱拳礼。然后落手立正。礼毕，上课开始。
下课时，老师向 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Tue, 30 Mar 2021 16:02:27 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道长谈武术礼仪：今天讲讲传统武礼与表演礼节细节问题！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2707</link>
      <description><![CDATA[传统武礼先是左脚上步，右脚跟上并步站直，意为视对方为尊。再步上前，以表示敬仰；左手四指伸直意为练武之人应该艺德齐备，拇指弯曲意为不逞强不做大。
两臂平颌环抱当胸拢成圆意为五湖四海天下武林是一家；掌为文拳为武，右拳紧握抵于左掌中指端意为武不犯禁，勇不滋 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 06:38:55 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>道长谈武术：重要的事能给人带来满满的精气神！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2705</link>
      <description><![CDATA[首先就必须具备武术修养。武术是一种修身养性的方式。练武先练心，即内功修练，修心法。只有心静下来才能排除各种杂念，达到心思纯静，清静无为，无怨无欲的境界。长期的煅炼，除练就坚韧不拔的心志外，还使人气质从量变到质变发生变化，思想境界也随之空阔。人，私心杂 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 13:21:22 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>武术套路对孩子的到底有些什么影响？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2704</link>
      <description><![CDATA[武术套路是一连串含有技击和攻防含义的动作组合。套路是中国武术的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。学习武术套路，除了有对体能、力量、速度、反应、准确度的锻炼外，更重要的是一些临敌攻防的拆解技巧。
套路讲究慢修细行。武术套路是几代武术家研究 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Fri, 26 Mar 2021 00:41:25 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>新中国第一位武状元是谁？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2703</link>
      <description><![CDATA[“十载寒窗无人问,一举成名天下知。”古代读书人夺得状元乃“大魁天下”，习武人夺取武状元是“独占鳌头”，都是至高荣耀。有这样一位齐鲁英豪，驰骋擂台，所向无敌，勇夺新中国第一个“武状元”称号；走下擂台后，执教于高等学府，培养出一大批散打健将；如今，创建武 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 14:33:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>武术与中国传统文化有哪些关联？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2702</link>
      <description><![CDATA[武术，中国武术、中国传统武术，通过武化流传。古人说通过习武可以强身健体，二来可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化(武化)方式，是人类物质文明的导向和保障。

武术，拥有消停战事、维护和平的 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Wed, 24 Mar 2021 00:51:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女孩子学武术居然会这样？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2701</link>
      <description><![CDATA[在大部分人的传统观念里，武术运动是男孩子的专属，力量、征服、击打，充满雄性的气息。其实武术并不只是简单地追求力量型的运动，更加不是好勇斗狠的运动。武术主要锻炼的是身体的灵活协调及心肺耐力，对于女孩子而言，更是好处多多。
有助于减肥塑形武术是一项很适合 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Mon, 22 Mar 2021 05:50:15 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有一身好武术是孩子们自信的资本！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2699</link>
      <description><![CDATA[一个充满自信心的孩子处世乐观进取，做事主动积极，勇于尝试，乐于面对挑战;一个孩子如果缺乏自信心，那么，他表现出来的行为态度，往往是退缩、畏怯、悲观、被动，不善与人交际，不敢尝试新鲜事物，凡事依赖、犹豫不决。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 15:49:20 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>少年强则国强——怎么改善孩子的性格弱点？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2698</link>
      <description><![CDATA[一个人的性格大多是在少年时期形成的，性格是否是与生俱来、终生不变的呢？其实不然，性格是童年期慢慢塑造出来的。这就给儿童教育提出了一个新的任务：我们要帮助他们改变性格上的弱点，使他们成长为我们这个社会需要的、合格的人才。而儿童期和少年期是性格形成的关键 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Thu, 18 Mar 2021 00:39:16 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>武术 让孩子对校园暴力说“NO”！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2697</link>
      <description><![CDATA[近年来，校园暴力事件频频发生，纵然各地不断加大对校园欺凌的专治力度，但校园欺凌依然有增无减。很多孩子被欺负后，有的会感到很羞耻或者害怕被家长责骂，有的则担心家长为自己出面后，恶霸反而会变本加厉，所以选择沉默，在孩子选择沉默的情况下，就需要家长们对自己 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Wed, 17 Mar 2021 00:21:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>少林武术连环拳图解教程！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2694</link>
      <description><![CDATA[连环拳图解预备式两脚并步站立，舒胸收腹，松肩平头，两手自然下垂于身体两侧，目视前方（图1）。要点：体松意静，呼吸自然。
起式开左脚，与肩同宽，两手抱拳于腰，左转头，目视左前方（图2）。要点：抱拳时拳心向上，开左脚、抱拳、转头同时进行。
1.马步横格跨左脚成 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Wed, 10 Mar 2021 02:12:10 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中华武术拳种红拳的拳理!</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2692</link>
      <description><![CDATA[习拳需明拳理，认真，准确地把握拳理拳法是练好武术的先决条件。红拳是理法功技一体化的武技，蕴含着深刻的哲学思想要习好，练好红拳，就必须对它的基本要领有着准确的掌握，对它的核心原则有透彻的理解。
　　红拳是一种风格独特，内容丰富，有其独到严密，细致的科学 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Sat, 06 Mar 2021 01:17:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>杂论，中华武术有哪些门派？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2677</link>
      <description><![CDATA[人民体育出版社1985年出版的习云太《中国武术史》，拳种部分有46节计75种、器械部分有27节，可见其众多纷繁。事实上，在我们上面谈到的少林、武当、峨眉、南拳四大派内部，又有许多支派，各支派中某一套路如有显著特色，又可能发展为新的支派。在四大派之外，有数量更多 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Fri, 05 Feb 2021 13:29:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎么提升拳法技术？</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2675</link>
      <description><![CDATA[提升拳法技巧，动作是为主要因素。运动技术的构成身体姿势、动作的轨迹、动作的时间、动作的速度、动作的速率、动作的力量、动作的节奏7个要素组成。1、动作要素——身体姿势指在动作过程中，身体或身体各部分所处的状态及身体各部位在空间所处的位置关系。可分为开始姿 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Wed, 03 Feb 2021 13:44:12 +0000</pubDate>
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      <title>太极运动对女性的好处！</title>
      <link>https://www.daosheng.xyz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=2673</link>
      <description><![CDATA[说到太极拳，很多人都觉得是中老年人的运动，其实不然，太极拳是中国传统武术中的一种，因动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，犹如太极图而得名。是依据“易经”阴阳之理，结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳 ...]]></description>
      <category>武术</category>
      <author>道</author>
      <pubDate>Mon, 01 Feb 2021 13:38:47 +0000</pubDate>
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